天氣熱，準備把冬天的衣服、被子拿去收納了嗎？

不！等等，你好好的清潔過了嗎？不要讓「塵蟎」跟著衣服、被子一起收納去了！

今天想和大家談談「塵蟎」這個時常讓人忽略，但又對我們生活造成重大影響的狠角色！

為什麼這麼說呢？因為小編是過敏患者，曾經有一陣子睡覺起來後鼻子都非常不舒服，過了一段時間後才知道是塵蟎惹的禍！

相信有很多人應該也有相同的經驗，所以小編決定整理一篇有關塵蟎的小知識給大家，日後也會教大家該怎麼透過清潔寢具、衣物來解決生活中討厭的塵蟎！

生活中處處充滿著牠–塵蟎

塵蟎是什麼？我們看得見塵蟎嗎？

塵蟎是一種微小的生物， 有著鉗子狀的腳，因為體積很小的關係，一般肉眼是不容易看不見的哦！所以，我們經常在沒有察覺的情況下受塵蟎所苦！

塵蟎能夠活很久嗎？

一般而言，塵蟎的生存週期約是3個月左右，在這之間，一隻塵蟎至少能生產20~50個卵，而從卵孵化製成蟲的速度也只要短短的三週，繁衍速度可說是相當的快。若是在溫暖潮濕的環境中，塵蟎的繁殖速度將會更快！

塵蟎容易附著在哪呢？

塵蟎喜歡待在潮濕的環境中，介於相對濕度60％-80％之間，溫度約介於攝氏20度至30度之間！你發現了嗎？這也與人體感到舒適的溫度及濕度是差不多的，這也說明了為什麼我們的生活中充滿著塵蟎！

另外，塵蟎喜歡附著在粗糙的表面，例如棉被、毛衣與毯子等等。因為棉被屬於人體貼身接觸的織品，且人體在睡覺時會自然地排汗，以及呼吸的過程中也會釋放水氣，這也使得塵蟎與我們密不可分。

塵蟎的食物是什麼呢？

塵蟎可以說是什麼都吃！但還是以霉菌、食物碎屑、花粉、人體身上掉落的皮屑及毛髮等等為主。人體每天掉落的皮屑及毛髮足以讓上千隻的塵蟎生活幾個月以上，而更特別的是，即使塵蟎缺乏足夠的食物，他們會以自己的排泄物及同族的屍體為食！

如此特別的生活方式，讓塵蟎很容易在一個地點生存和繁殖！

塵蟎會對我們的生活帶來什麼危害呢？

上述介紹了許多塵蟎的知識小百科後，來到大家最關心的問題了—「到底塵蟎會對我們的生活帶來什麼影響呢？」

塵蟎的排泄物是肉眼不易看見的，且可以在空氣中懸浮將近半小時，人體在不知不覺中吸入後，因水溶性的性質會在鼻子及肺部組織快速溶解。對於過敏患者來說，溶解的排泄物會在細胞組織中釋放酵素，並引起過敏反應。

如同開頭說到的，塵蟎是常見的過敏原之一，而由於我們每天貼身接觸的棉被、寢具及衣物多少都有塵蟎的蹤跡，使得許多過敏患者的症狀因塵蟎的原因而加重了不少。過敏症狀中常見的過敏性鼻炎及氣喘，也有很高的比例是因塵蟎而誘發的，另外，異位性皮膚炎的發生也與塵蟎息息相關。

另外，塵蟎會吸取人類皮膚養分，分泌物會使得毛孔阻塞，並使得皮膚變得粗糙、角質增厚等影響。更有研究指出，塵蟎會加速細小皺紋的產生，導致雀斑、黃褐斑及黑色素的沈澱。

了解塵蟎後，下一步我該怎麼做呢？

看完了以上的介紹，你是不是感到既驚訝又害怕呢？千萬別小看塵蟎的威力，除了繁殖週期快之外，塵蟎對人體的影響通常都是日積月累的，常在不知不覺中惡化我們的生活品質！

了解塵蟎的基本知識後，知己知彼才能針對「消除塵蟎」對症下藥啦！

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