＂拖著身體上了捷運，整路的車程我的鼻水就像水龍頭壞了般．．．不停的流，在這非常時期，旁人關切的眼神反而顯得有些尷尬；回到家中，本來只想稍微在床上放鬆一下，誰知道一躺下去眼睛就癢得受不了，連續的幾個大噴嚏也劃破房內音響吐出的爵士樂．．．＂
對於上述的情境，你感到熟悉嗎？
如果是的話，你可能就是過敏性鼻炎的患者。
何謂過敏性鼻炎
過敏性鼻炎就是由過敏原所導致的鼻內發炎，常見的過敏原第一名為塵蹣，占了77.9%，第二名則為德國蟑螂，占了40%，兩者皆會因為其糞便在空氣中的散播，而導致接觸者有皮膚發癢、鼻內發炎等症狀。
而過敏性鼻炎發作時，患者常有眼睛癢、鼻塞、流鼻水，甚至想咳嗽的情形，也因此會想「揉眼睛、揉鼻子、清喉嚨」，造成臉部的接觸，隨著新冠肺炎疫情越演越烈，實在不可不多加防範。（關於新冠肺炎的防疫，也可以參考本站之前寫的《新冠肺炎時期，這五個衣物與鞋子的防疫知識你都知道了嗎》？）
在台灣，1/4的成人及1/3的孩童都患有過敏性鼻炎，除此之外， 56～74%氣喘病人可能合併過敏性鼻炎，尤其18~30歲的氣喘盛行率近年更是增加超過三倍以上，同時過敏性鼻炎也可能導致氣喘加重，讓患者不勝其擾，進而影響到情緒、工作、睡眠等。治療過敏性鼻炎的方式很多，當中最有效直接的，就是隔離過敏原，如同剛才說到的，過敏原中又以「塵蹣」佔多數。
塵蹣會帶來什麼危害？
作為台灣家庭最常見的過敏原，塵蹣能造成的可不只有鼻炎，牠甚至可以引起溼疹或蕁麻疹，簡而言之，牠除了可以讓你噴嚏不斷、鼻水不止以外，還能讓你渾身發癢，躁動難受。
因此，為了去除家中這些討人厭的塵蹣，日常的洗滌就顯得格外重要了，尤其在換季之際，收納已久的床單、棉被、大衣，要重新拿出來使用前，一定要記得先清洗，若不曉得如何清洗這類大型被類，可參考之前寫的《你的棉被換季了嗎？一次看懂五大常見材質棉被清洗！》，加上過敏對年輕人和孩童而言，所造成的症狀又比成人來得嚴重許多，因此家中有小孩的朋友們更需要多加留意。
下篇文章將繼續探討，如何運用簡單的清潔方式，去除家中的過敏原，改善生活品質。
